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ダイエット日記 > さちむらさんのマイページ

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ダイエットルール

1.食べすぎに注意実行率0%0%
2.なるべく運動をするようにする実行率0%0%
3.夜ごはんは控えめに実行率0%0%
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日記

2012年12月13日(木)
体重51.0kg
収支カロリー -965 kcal
摂取カロリー 715 kcal
消費カロリー 1,680 kcal

食べすぎに注意

未記入

なるべく運動をするようにする

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

51.0kg

11:43

コメント(0)

2012年9月27日(木)
体重52.0kg
収支カロリー -1,545 kcal
摂取カロリー 160 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

食べすぎに注意

未記入

なるべく運動をするようにする

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

ダイエットの補助に・・・
とこのサイトを探しました。

絶対、やせれますように

コメント(1)

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40代後半 女性 身長:151.0cm
二人目の子供を産んでから、見た目も太ってしまいました。
ぜひぜひ、やせたいのです!
2012年9月27日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと10kg
目標41.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
38歳 女性 
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しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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