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ダイエット日記 > honeyさんのマイページ

日記

2014年3月20日(木)
体重49.3kg   体脂肪率25.3%

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

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2014年3月4日(火)
体重50.2kg   体脂肪率25.7%

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

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2014年3月3日(月)
体重49.0kg   体脂肪率25.6%

毎朝体重を計る!

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間食しない!

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夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

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2014年3月2日(日)
体重49.7kg   体脂肪率25.3%

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

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2014年3月1日(土)
体重49.0kg   体脂肪率25.6%

毎朝体重を計る!

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間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

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37歳 女性 身長:164.0cm
妊娠中の正しい体重管理のために…
(現在増えすぎなので…^_^;)
2012年9月27日スタート
開始時60.5kg 29.0%
-6kg -4.9%
現在54.5kg 24.1%
あと0.5kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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