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ダイエット日記 > honeyさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝体重を計る!実行率0%0%
2.間食しない!実行率0%0%
3.夕ご飯の量は控えめに!実行率0%0%
4.お風呂に浸かる!実行率0%0%
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日記

2016年2月28日(日)
体重54.5kg

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

54.5kg

21:52

コメント(0)

2016年2月27日(土)
体重55.5kg

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

55.5kg

16:04

コメント(0)

2016年2月19日(金)
体重54.7kg

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

54.7kg

13:13

コメント(0)

2016年2月18日(木)
体重54.7kg

毎朝体重を計る!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯の量は控えめに!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

54.7kg

07:29

コメント(0)

2016年2月17日(水)
体重54.3kg

毎朝体重計る!

○

間食しない!

○

お風呂にちゃんとつかる!

○

1週間間食しなかったら1回おやつOK!

○

54.3kg

23:34

コメント(0)

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37歳 女性 身長:164.0cm
妊娠中の正しい体重管理のために…
(現在増えすぎなので…^_^;)
2012年9月27日スタート
開始時60.5kg 29.0%
-6kg -4.9%
現在54.5kg 24.1%
あと0.5kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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