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ダイエット日記 > naoさんのマイページ

日記

2013年10月9日(水)
体重57.5kg   体脂肪率26.1%

過去一週間に2回以上の運動をした

未記入

ストレスをためなかった

未記入

ヒメポールを実践した

未記入

コメント(0)

2013年10月6日(日)
体重55.7kg   体脂肪率25.3%

過去一週間に2回以上の運動をした

未記入

ストレスをためなかった

未記入

ヒメポールを実践した

未記入

コメント(0)

2013年10月3日(木)
体重55.4kg   体脂肪率25.6%

過去一週間に2回以上の運動をした

未記入

ストレスをためなかった

未記入

ヒメポールを実践した

未記入

コメント(0)

2013年10月1日(火)
体重55.5kg   体脂肪率25.5%

過去一週間に2回以上の運動をした

未記入

ストレスをためなかった

未記入

ヒメポールを実践した

未記入

コメント(0)

2013年9月29日(日)
体重55.5kg   体脂肪率25.8%

過去一週間に2回以上の運動をした

未記入

ストレスをためなかった

未記入

ヒメポールを実践した

未記入

コメント(0)

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42歳 女性 身長:161.5cm
いつも挫折する私・・・
仲間がいると思えば頑張れるのかな〜
よろしくお願いします。

お仕事:事務系
趣味:運動系

ベスト体重54キロ
★4月1日までに目標56キロ!!★
★目標更新しました!
8月1日までにベスト体重になり、若かりし頃を思い出し、シングルの試合に出場したい!★
2012年9月26日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-4.4kg -3.9%
現在55.6kg 26.1%
あと1.6kg あと0.1%
目標54.0kg 26.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

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