このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まみんこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食しない!実行率100%100%
2.夜遅くに食べない!実行率100%100%
3.食べ過ぎないこと!実行率100%100%
4.甘いジュースは飲まない!実行率100%100%
5.週1回は運動する!実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年9月26日(水)
体重64.7kg

間食しない!

○

夜遅くに食べない!

○

食べ過ぎないこと!

○

甘いジュースは飲まない!

○

週1回は運動する!

○

脂肪燃焼スープ1日目

朝‥フルーツ野菜ジュース2杯
昼‥スープ2杯
夜‥なし

スープの味が苦手‥(;゜0゜)
いっそ、食事と思わず薬と思っていただく‥(/ _ ; )

ルール
1日目スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物をたべてよい。水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:153.5cm
最後の最後。
一念発起です。
2012年9月26日スタート
開始時64.7kg 33.0%
±0kg ±0%
現在64.7kg 33.0%
あと17.7kg あと18%
目標47.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.2s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.2s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!