このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 箕輪様さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜食べない実行率0%0%
2.間食しない実行率100%100%
3.甘いもの食べない実行率0%0%
4.腹筋.背筋50回実行率0%0%
5.野菜を食べる実行率0%0%
6.食べたあとすぐに寝ない実行率0%0%
7.暇なときマッサージする実行率100%100%
8.朝以外炭水化物食べない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年9月26日(水)
体重55.8kg
消費カロリー 2,652 kcal

夜食べない

×

間食しない

○

甘いもの食べない

×

腹筋.背筋50回

×

野菜を食べる

×

食べたあとすぐに寝ない

×

暇なときマッサージする

○

朝以外炭水化物食べない

×





54まで落として増えました。

なにこれ笑えない。真顔


あと10kgがんばります。



ダイエットルールも今日から守って頑張る


3週間で6kgいけるかな


リバウンドしないように頑張る



コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:161.0cm


がんばります

2012年9月26日スタート
開始時56.0kg
-0.2kg
現在55.8kg
あと10.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!