このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みりゅーさんのマイページ

日記

2012年10月26日(金)
収支カロリー -1,431 kcal
摂取カロリー 901 kcal
消費カロリー 2,332 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

残業

23:00

残業やだー!



幸いブラック企業ではないので残業代は支給されますが、
なんてったって帰りが遅くなれば日課のウォーキングが
できません(ー_ー)

うーーーん・・・どうしたもんか・・・

明日は休みなんでウォーキングがんばろー(・o・)ノ



そして美容院行ってこよーっと☆☆


髪の毛を乾かすのにドライヤーが必要になれば
それは切るタイミング。



いつも「おまかせで」って切る。

髪型の名前とか知らんし(´・д・`)

コメント(3)

2012年10月25日(木)
体重76.9kg
収支カロリー -1,770 kcal
摂取カロリー 712 kcal
消費カロリー 2,482 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

今履いてるズボンはウエスト98cmという
BIGサイズでございます。

85キロオーバーな時買いましたもんで…



そんなズボンも今じゃブカブカ。

もともと夏用の薄い生地だったもんでそろそろ買い替えようかと。




俺「だいぶんゆるくなってきたんで…とりあえず測ってください」

店員「はい・・・・えーっと82cmですねー」

俺「エ?マヂデ?」



いあ、なんぼなんでも、まだ82cmとかありえない。
アイドルの58cmぐらいありえない。。。

予想通りと言いますか手渡された82のズボン履いたら
パツパツで公開処刑されました。
それでも前とめれたのも不思議だがw

ああ・・・カーテン開けなきゃよかったよ(涙


店員「おかしいですねー。足がガッチリしてるんですかねー」

俺「は、、、はひ」
(腹へっこめて前とめたもんで満足に発音もできまへん)


小心者なんで「あんたの測り間違えでしょー」とは到底言えず、

もうちょっと痩せたらまた来ますと伝え、買わずに帰りました。



たぶんねー…92cmの間違いだったんじゃねぇかなぁ…

コメント(5)

2012年10月24日(水)
体重78.4kg
収支カロリー -1,669 kcal
摂取カロリー 701 kcal
消費カロリー 2,370 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

休養日

22:28

体調不良を感じ今日は運動無し。


首、腰、体の節々がちょいと痛い。

タバコもまずい。


ってことは間違いなく風邪引きかけサインっす。


寒くなってきましたので皆さんもお気をつけて…





無理せず今日は早めに寝るっす。


グナーイ(*´Q`*)ノ

コメント(5)

2012年10月23日(火)
体重78.0kg
収支カロリー -1,574 kcal
摂取カロリー 941 kcal
消費カロリー 2,515 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

衝動買

22:58
衝動買

amazonさんのオススメが憎い。。。


まぢで見てると欲しくなる “o(><)o”くう〜!


ぽちっとな。 あ。 買っちゃった…



「 だってこれ健康的だし、流行ってるみたいだし、

 お肌にも良いらしいよ。

 俺、毎朝作って、ちゃーんと洗うからー。ね。ね。 」


って、最後なんかペット飼いたい子どもが親におねだりする
感じで嫁の事後許可をもらいました。



ウィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィン!!
(↑Bフォントsize40ぐらいな感じ)



音、でかっ!

ま、まぁ、氷も砕けるぐらいのスゲェ威力に満足満足。



う〜〜ん、自作果物ジュース!なんてトロピカ〜ル☆

トロピカル?恋してる?


あ、松浦亜弥最近見ねぇなぁ…

コメント(4)

2012年10月22日(月)
体重78.2kg
収支カロリー -1,589 kcal
摂取カロリー 931 kcal
消費カロリー 2,520 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×
若返り?

体内年齢が 34歳 になりました。

体重計の気まぐれかもしれませんが…





こないだマリンピア神戸(アウトレットモール)に行きまして、

DIESELやらBEAMSやらBANANA REPUBLICやら覗いてみたが、

結局、adidasでウォーキング用のロンTと運動靴を買う。


お洒落よりも「運動」を優先しました。


あ、あとレゴブロック買いました。



実年齢36歳。
体内年齢34歳。
精神年齢は一桁!?


おもちゃ最高。∩(´∀`)∩ワァイ♪

コメント(4)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 男性 身長:177.0cm
まだヤングマンだったあの頃。
63キロで毎日がフィーバー☆フィーバー☆でしたが、結婚後、毎晩ビール1リットル生活が日課になってからふと気が付けば95キロオーバー!!
鬼嫁から「結婚詐欺や!」とののしられる毎日・・・
気合でなんとか85キロまで落としたがイマイチ伸び悩んでおりました今日この頃です。ボチボチがんばりますので応援してください。(2012.9.25)

せっせとリバウンドw(2012.11.9〜2014.5.11)

2014年春は少し厚着で腹回りを隠すという姑息な作戦でなんとか乗り越えましたが夏に向けて俺ぁやりまっせ!!
76kgぐらいになって安心してた。気がついたらリバウンド!
そう!これは【リバウンドからの復活記録】なんだ!みなさん、乞うご期待!!(2014.5.11)


★ウロウロして足跡残しますがお許しください(汗

★「見ず知らずなのにいきなりコメント書く病」です。不快に感じられましたら削除でお願いします(涙

★応援コメント頂けたら泣いて喜びます("▽"*)


<目標と(結果)>
2014/05/31…86.0…(84.5)
2014/06/30…84.0…(99.9)
2014/07/31…82.0…(99.9)
2014/08/31…80.0…(99.9)
2014/09/30…78.0…(99.9)
2014/10/31…76.0…(99.9)
2014/11/30…74.0…(99.9)
2014/12/31…74.0…(99.9)
2015/01/31…73.0…(99.9)
2015/02/28…71.0…(99.9)
2015/03/31…69.0…(99.9)

2012年9月25日スタート
開始時87.1kg
-2.6kg
現在84.5kg
あと14.6kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

くらぶまん
29歳 男性 
177.0cm 83.9s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

一覧へ
携帯から更新しよう!