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ダイエット日記 > みりゅーさんのマイページ

日記

2014年5月12日(月)
体重88.0kg
収支カロリー -988 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 2,788 kcal

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

×

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

88.0kg

22:55

コメント(3)

食った食った

今日ちょっと肌寒くない?

>挨拶

みりゅーです。



今日の昼飯は雑炊デス。

てか、明日も明後日もその次も(予定)

Ama○onで買いだめしちゃいましたもんねー。

この昼の雑炊作戦で以前は成功しましたんで再挑戦。


毎日一緒で飽きね?って聞かれますが慣れてくると
どーってことねぇです。


がんばってる時に限って周りの女子社員が昼に揚げ物を
食ってきやがる。

「加齢臭」とか「タバコ臭い」とかどうこう言う前に
君の油臭ぷんぷんをなんとかしなさいYO(-"-)


あー、ちなみに僕はまだオヤジ臭くないっすよ。

たぶん(遠い目)…

コメント(3)

2014年5月11日(日)
体重87.1kg
収支カロリー -357 kcal
摂取カロリー 2,745 kcal
消費カロリー 3,102 kcal

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

あの男が・・・・





ついに・・・・




帰ってきた!!!!(リバウンドと共にw)





ただいま( ^)o(^ )ノ






なんせ、まぁ、ズボンがきつくなったなぁ・・・なんて
思ってたらえらいことになっとりますたorz


あらためてはじめまっせー!!
みなさんよろしく!!

コメント(4)

2012年11月9日(金)
体重76.7kg
収支カロリー -2,316 kcal
摂取カロリー 11 kcal
消費カロリー 2,327 kcal

歩けこの豚野郎!

未記入

酒?水かお茶で我慢せい!

未記入

エサ(間食)を与えすぎるな!

未記入

共食い(=油もの)ヤメロ!

未記入

セクハラをしない Σ(~□~|||)

未記入

76.7kg

07:30

コメント(3)

2012年11月8日(木)
収支カロリー -1,826 kcal
摂取カロリー 501 kcal
消費カロリー 2,327 kcal

歩けこの豚野郎!

未記入

酒?水かお茶で我慢せい!

未記入

エサ(間食)を与えすぎるな!

未記入

共食い(=油もの)ヤメロ!

未記入

セクハラをしない Σ(~□~|||)

未記入
2012年11月7日(水)
体重77.7kg
収支カロリー -1,773 kcal
摂取カロリー 580 kcal
消費カロリー 2,353 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

×

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

うーん予想通り残業増えてきたー(涙

遅く帰るからウォーキングできねぇぇぇぇぇ(+_+)

更新も滞る…


朝歩けって?無理無理無理無理…

豚まっしぐら。。。




しかし脳みそ使うとなんでこんなにチョコが美味いのか!?

アーモンドチョコが憎い…




残業代をがっぽがっぽ頂いて脂肪増やします(爆

コメント(3)

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42歳 男性 身長:177.0cm
まだヤングマンだったあの頃。
63キロで毎日がフィーバー☆フィーバー☆でしたが、結婚後、毎晩ビール1リットル生活が日課になってからふと気が付けば95キロオーバー!!
鬼嫁から「結婚詐欺や!」とののしられる毎日・・・
気合でなんとか85キロまで落としたがイマイチ伸び悩んでおりました今日この頃です。ボチボチがんばりますので応援してください。(2012.9.25)

せっせとリバウンドw(2012.11.9〜2014.5.11)

2014年春は少し厚着で腹回りを隠すという姑息な作戦でなんとか乗り越えましたが夏に向けて俺ぁやりまっせ!!
76kgぐらいになって安心してた。気がついたらリバウンド!
そう!これは【リバウンドからの復活記録】なんだ!みなさん、乞うご期待!!(2014.5.11)


★ウロウロして足跡残しますがお許しください(汗

★「見ず知らずなのにいきなりコメント書く病」です。不快に感じられましたら削除でお願いします(涙

★応援コメント頂けたら泣いて喜びます("▽"*)


<目標と(結果)>
2014/05/31…86.0…(84.5)
2014/06/30…84.0…(99.9)
2014/07/31…82.0…(99.9)
2014/08/31…80.0…(99.9)
2014/09/30…78.0…(99.9)
2014/10/31…76.0…(99.9)
2014/11/30…74.0…(99.9)
2014/12/31…74.0…(99.9)
2015/01/31…73.0…(99.9)
2015/02/28…71.0…(99.9)
2015/03/31…69.0…(99.9)

2012年9月25日スタート
開始時87.1kg
-2.6kg
現在84.5kg
あと14.6kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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