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ダイエット日記 > みりゅーさんのマイページ

日記

2014年5月17日(土)
体重85.5kg
収支カロリー -1,332 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 3,132 kcal

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

×

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○
トロトロ豆腐鍋
トロトロ豆腐鍋
トロトロ豆腐鍋
トロトロ豆腐鍋
トロトロ豆腐鍋

食った食った食い過ぎた!

>挨拶

みりゅーです。


トロトロ豆腐鍋ってどうやって作るの?ってメールが400件程(ウソ)届きましたんで酔っ払いのみりゅーが伝授しましょー!



@鍋(水のうちから)に絹ごし豆腐をぶっこみます。

Aぐらぐら沸騰したら重曹を投入!

Bほら、豆腐溶けてきたでしょ?

Cトロトロなんでお箸じゃ食べられません。

Dあーネギを忘れずに…




重曹は小さじで1.5杯ぐらいが限度かな?
入れすぎると不味く仕上がります。

重曹と同時にお揚げをお好みでぶち込んでください。
実はこのお揚げが最高だったりします。

重曹入れて10分ぐらい煮たら、はい完成!
もう料亭の味でございます。


豆腐90円×3個、ネギ100円、お揚げ100円。


家計にもヘルシーだわ(*^。^*)

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今日は飲むお!糖質0のビール!!

>挨拶

みりゅーです。


天気も良かったもんで朝に1時間。
先ほど1時間。

計2時間のウォーキング。

おデブちゃんがせっせ、せっせと頑張って歩きました。
「今は」見苦しいけどきっと半年後ぐらいには…

晩飯はトロトロ豆腐鍋しまーす!


“もちろん俺が”作りまーーす。



ぇ!?

飯、作らされてるんちゃうで!

僕が、自発的に、喜んで、作るんやで(+_+)



鬼嫁はソファーで寝っころがって漫画よんでますが…

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85.5kg

19:25

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86.1kg

10:09

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2014年5月16日(金)
体重87.1kg
収支カロリー -1,464 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 2,764 kcal

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

87.1kg

22:58

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なんて日だっ!!!(バイキング風)

>挨拶

みりゅーです。


読んで字の如くでご理解ください。

(5月16日)江戸時代の言い伝えです。
禁をやぶると3年以内に死んでしまうとまで言われてたとか…


ま、かつては“暴れん棒将軍”だった我がJr.も今ではただの「管」。
すなわち単なる排尿器官。
全くの人畜無害でございます。。。_ト ̄|○

アレつながりですが、“アレ”のカロリーは結構なもんだと都市伝説のように語られておりますが如何なもんでしょう。

1回(45分)あたり300キロカロリーとか(噂)?
30分のジョギングに匹敵するとか(噂)?

アグレッシブルでダンサブルな殿方と
私のように非常におとなしい者とではねぇ。。。
所要時間もなんだかねぇ。。。


バカバカしいお話で申し訳ない。

許せ♪(^ω^)ニコッ

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86.9kg

08:09

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2014年5月15日(木)
体重87.1kg
収支カロリー -1,634 kcal
摂取カロリー 1,130 kcal
消費カロリー 2,764 kcal

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

87.1kg

23:56

コメント(0)

ヨーグルトの日

フタの裏、
舐める派?スプーンですくう派?

>挨拶

みりゅーです。

5月15日はヨーグルトの日だってサ。
フタ、断然、舐めるっしょ!!
んでもってたま〜に口切るっしょ?え?俺だけ??


空腹を紛らわすために食べるものランキング発表(僕の)!!



第5位「タバコ」
食ったら死ぬし。バカバカ吸って気持ち悪くなって食欲を抑えるのだ。

第4位「水」
がぶ飲み。カロリーゼロ!でも飲みすぎは水中毒(低ナトリウム血症)になりますのでご注意を。

第3位「ヨーグルト」
アロエヨーグルトが好き。プレーンとか酸っぱくて俺ダメ。

第2位「納豆」
関西人だって納豆は好きなんじゃい。

第1位「豆腐」
冷蔵庫に無いと困ります。豆腐料理最高です。


いずれにしても食べ過ぎはダメっすけどね。


最近天気が悪くて歩かれへん(o´д`o)
困ったなぁ…

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2014年5月14日(水)
体重87.0kg
収支カロリー -442 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 2,942 kcal

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

×

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○

やっぱ大山のぶ代っしょ?

>挨拶

みりゅーです。



声が代わって10年経ってもなーんか違和感。
小さい頃に慣れ親しんだ声には程遠いんだな。
つーかアメリカ版は無しっしょ?設定に無理が…
ドラえもんは大好きだけど、
ドラえもんボディには早くさよならしたいっす。



とかなんとか言いながら昼飯は鬼嫁と豪華ランチ。
おひとり様3,780円のコース料理とかありえへん。


「あんたの好きな王将よりコース料理がヘルシーなのよ」


嗚呼、、、なんという悪魔のささやき・・・
わしが泣こうがわめこうが鬼嫁様は納得するはずも無く・・・



はぁ〜食った食った。
共働きの我々はお支払は基本じゃんけんデス。
ここは勝たねば!!!!!




グーで負けた。。。



ドラえもんのばかやろぉぉぉぉぉぉ…
結果、諭吉さんが飛んでいきました。

il||li(つд-。)il||li

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2014年5月13日(火)
体重86.9kg
収支カロリー -2,244 kcal
摂取カロリー 685 kcal
消費カロリー 2,929 kcal

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

86.9kg

21:36

コメント(1)

別れ話が最適な日だそうで・・・

>挨拶

みりゅーです。



なんか「バレンタインデー」から88日目、
「八十八夜の別れ霜」ということで、
別れ話を切り出すのに最適とされる日なんだって。

20代の頃は多少太ってても数個の実績が
ありまして鬼嫁に自慢してました。(美談)

最近は僕から女子社員に配ってます(*´Д`)


昨晩寝る前に計ったら88.0kgだったのに朝計ったら88.1kg!

謎の0.1kgデス。


ん、計り間違い?

いあいあいあいあいあ、タニタの体重計だゼ!

クレジットカードのポイント貯めてゲットしたんだゼ!!

夢遊病的に食ってるんだろぅか・・・う〜ん謎。。。

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42歳 男性 身長:177.0cm
まだヤングマンだったあの頃。
63キロで毎日がフィーバー☆フィーバー☆でしたが、結婚後、毎晩ビール1リットル生活が日課になってからふと気が付けば95キロオーバー!!
鬼嫁から「結婚詐欺や!」とののしられる毎日・・・
気合でなんとか85キロまで落としたがイマイチ伸び悩んでおりました今日この頃です。ボチボチがんばりますので応援してください。(2012.9.25)

せっせとリバウンドw(2012.11.9〜2014.5.11)

2014年春は少し厚着で腹回りを隠すという姑息な作戦でなんとか乗り越えましたが夏に向けて俺ぁやりまっせ!!
76kgぐらいになって安心してた。気がついたらリバウンド!
そう!これは【リバウンドからの復活記録】なんだ!みなさん、乞うご期待!!(2014.5.11)


★ウロウロして足跡残しますがお許しください(汗

★「見ず知らずなのにいきなりコメント書く病」です。不快に感じられましたら削除でお願いします(涙

★応援コメント頂けたら泣いて喜びます("▽"*)


<目標と(結果)>
2014/05/31…86.0…(84.5)
2014/06/30…84.0…(99.9)
2014/07/31…82.0…(99.9)
2014/08/31…80.0…(99.9)
2014/09/30…78.0…(99.9)
2014/10/31…76.0…(99.9)
2014/11/30…74.0…(99.9)
2014/12/31…74.0…(99.9)
2015/01/31…73.0…(99.9)
2015/02/28…71.0…(99.9)
2015/03/31…69.0…(99.9)

2012年9月25日スタート
開始時87.1kg
-2.6kg
現在84.5kg
あと14.6kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.6s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 82.4s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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