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ダイエット日記 > みりゅーさんのマイページ

日記

2014年5月23日(金)
体重85.2kg

歩けこの豚野郎!

未記入

酒?水かお茶で我慢せい!

未記入

エサ(間食)を与えすぎるな!

未記入

共食い(=油もの)ヤメロ!

未記入

セクハラをしない Σ(~□~|||)

未記入

85.2kg

20:20

コメント(0)

2014年5月22日(木)
体重86.0kg

歩けこの豚野郎!

未記入

酒?水かお茶で我慢せい!

未記入

エサ(間食)を与えすぎるな!

未記入

共食い(=油もの)ヤメロ!

未記入

セクハラをしない Σ(~□~|||)

未記入

86.0kg

20:21

コメント(0)

86.7kg

07:27

コメント(0)

2014年5月20日(火)
体重86.8kg
収支カロリー -2,656 kcal
摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 2,756 kcal

歩けこの豚野郎!

未記入

酒?水かお茶で我慢せい!

未記入

エサ(間食)を与えすぎるな!

未記入

共食い(=油もの)ヤメロ!

未記入

セクハラをしない Σ(~□~|||)

未記入

86.8kg

07:32

コメント(0)

2014年5月19日(月)
体重87.0kg
収支カロリー -2,242 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 2,942 kcal

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

87.0kg

22:15

コメント(0)

ビールダイエット始動

この腹はビール腹じゃないのか!?

>挨拶

みりゅーです。


どーやらビール腹ってのは存在しなく、
ビールによる“つまみの食い過ぎ腹”だそうです。

おまけにビールは体に吸収される量も少ないみたい。
確かに飲みすぎるとおしっこいっぱいでるわな。

アル中の方に肥満は少ないってのも太らない裏付けらしい。


それならってことでビールダイエットなるものをやってみましょー!
とりま、様子見ってことで2週間、今月いっぱいはやってみます。



<決まりごと>
・ビールは糖質0を推奨
・つまみに油もの、炭水化物厳禁

以上!



でもなー、酔っぱらうと気持ちが大きくなって食ってしまいそう。。。


でもでも、もし成功したら本でもだそうかねぇ…

コメント(0)

2014年5月18日(日)
体重86.0kg
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 3,000 kcal
消費カロリー 3,122 kcal

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

×

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

×

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○

86.0kg

19:08

コメント(2)

86.3kg

17:54

コメント(1)

86.7kg

08:20

コメント(1)

87.4kg

05:51

コメント(1)

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42歳 男性 身長:177.0cm
まだヤングマンだったあの頃。
63キロで毎日がフィーバー☆フィーバー☆でしたが、結婚後、毎晩ビール1リットル生活が日課になってからふと気が付けば95キロオーバー!!
鬼嫁から「結婚詐欺や!」とののしられる毎日・・・
気合でなんとか85キロまで落としたがイマイチ伸び悩んでおりました今日この頃です。ボチボチがんばりますので応援してください。(2012.9.25)

せっせとリバウンドw(2012.11.9〜2014.5.11)

2014年春は少し厚着で腹回りを隠すという姑息な作戦でなんとか乗り越えましたが夏に向けて俺ぁやりまっせ!!
76kgぐらいになって安心してた。気がついたらリバウンド!
そう!これは【リバウンドからの復活記録】なんだ!みなさん、乞うご期待!!(2014.5.11)


★ウロウロして足跡残しますがお許しください(汗

★「見ず知らずなのにいきなりコメント書く病」です。不快に感じられましたら削除でお願いします(涙

★応援コメント頂けたら泣いて喜びます("▽"*)


<目標と(結果)>
2014/05/31…86.0…(84.5)
2014/06/30…84.0…(99.9)
2014/07/31…82.0…(99.9)
2014/08/31…80.0…(99.9)
2014/09/30…78.0…(99.9)
2014/10/31…76.0…(99.9)
2014/11/30…74.0…(99.9)
2014/12/31…74.0…(99.9)
2015/01/31…73.0…(99.9)
2015/02/28…71.0…(99.9)
2015/03/31…69.0…(99.9)

2012年9月25日スタート
開始時87.1kg
-2.6kg
現在84.5kg
あと14.6kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.1s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

くらぶまん
29歳 男性 
177.0cm 83.9s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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