このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みりゅーさんのマイページ

日記

2012年10月11日(木)
体重78.8kg
収支カロリー -1,674 kcal
摂取カロリー 862 kcal
消費カロリー 2,536 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

×

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×
食ったった!

スゴク優しい後輩がおりまして、

「 先輩先輩!こんなんありまっせ!!! 」

おぃぃぃ、んなもん見せんなよ…
  
  みせるなよ…
   
       ミセルナヨ…

              ミセルナヨ…


 バリリ。。バリ。モシャムシャモシャ。。。

  バリリリ。。。モシャモシャ。

 バリ。バリ。バリバリ。。。 


と、まじ3口ぐらいでほとんど食ったった!


1枚ずつ食べるほど上品じゃねぇからな。

がっはっは!!!!



      il||li _| ̄|● il||li 


コメント(7)

2012年10月10日(水)
体重79.5kg
収支カロリー -1,742 kcal
摂取カロリー 812 kcal
消費カロリー 2,554 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

推移

22:52

モテキ☆  63〜69kg:まぁふつう?

働き出して 70→80kg:金ができてだんだん太り、

2005/10/??  83.0kg:ヤバいと感じ始めるが…

2010/12/??  97.8kg:行くとこまで行って、さぁやるゾ!

2011/10/16  86.0kg:ゆっくり痩せていたものの…

2012/07/18  88.9kg:←ここから必死。

2012/10/10  79.5kg:今日



『年内75切り』をと思っとんねん。まぁ無理やんな。



年末にかけて仕事遅なる。
ウォーキングでけへん。
忘年会で飲む。飲む。。飲む。。。


う〜ん・・・


逆に年内85ぐらいまで戻りそうでコワイ。。。

 ィヤァァァ!!!! ヽ(ι´Д`)ノ

コメント(3)

2012年10月9日(火)
体重79.9kg
収支カロリー -1,907 kcal
摂取カロリー 501 kcal
消費カロリー 2,408 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

あらま

23:31

80の壁を切っちゃいました(・_・;)



どうしてどうして?



今日は残業で帰宅が遅くなってウォーキング無し。
筋トレ1時間やりましたけど…

ま、飯はかなり控え目で、間食無し。


飴ちゃん3個ほど食べたのはナイショ。

これを維持しなきゃだわ。

コメント(3)

2012年10月8日(月)
体重81.6kg
収支カロリー -1,319 kcal
摂取カロリー 1,291 kcal
消費カロリー 2,610 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○

きっと甘えがあったんだ!

必死になればなんとかなるところ見せちゃる!!!

コメント(6)

2012年10月7日(日)
体重81.9kg
収支カロリー -1,542 kcal
摂取カロリー 1,261 kcal
消費カロリー 2,803 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○

やべぇ

21:54

土日を迎えるたびに増えてます(´_`。)グスン


まぁ当然のように食ってますからしょーがないよね・・・


てか、昨日食べたウォンカチョコって988kcalもあるw


6時間ぐらいのウォーキングで消費できるカロリーだわ。


も、もう二度と食べないからねっ!!!

コメント(3)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 男性 身長:177.0cm
まだヤングマンだったあの頃。
63キロで毎日がフィーバー☆フィーバー☆でしたが、結婚後、毎晩ビール1リットル生活が日課になってからふと気が付けば95キロオーバー!!
鬼嫁から「結婚詐欺や!」とののしられる毎日・・・
気合でなんとか85キロまで落としたがイマイチ伸び悩んでおりました今日この頃です。ボチボチがんばりますので応援してください。(2012.9.25)

せっせとリバウンドw(2012.11.9〜2014.5.11)

2014年春は少し厚着で腹回りを隠すという姑息な作戦でなんとか乗り越えましたが夏に向けて俺ぁやりまっせ!!
76kgぐらいになって安心してた。気がついたらリバウンド!
そう!これは【リバウンドからの復活記録】なんだ!みなさん、乞うご期待!!(2014.5.11)


★ウロウロして足跡残しますがお許しください(汗

★「見ず知らずなのにいきなりコメント書く病」です。不快に感じられましたら削除でお願いします(涙

★応援コメント頂けたら泣いて喜びます("▽"*)


<目標と(結果)>
2014/05/31…86.0…(84.5)
2014/06/30…84.0…(99.9)
2014/07/31…82.0…(99.9)
2014/08/31…80.0…(99.9)
2014/09/30…78.0…(99.9)
2014/10/31…76.0…(99.9)
2014/11/30…74.0…(99.9)
2014/12/31…74.0…(99.9)
2015/01/31…73.0…(99.9)
2015/02/28…71.0…(99.9)
2015/03/31…69.0…(99.9)

2012年9月25日スタート
開始時87.1kg
-2.6kg
現在84.5kg
あと14.6kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 83.9s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

一覧へ
携帯から更新しよう!