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ダイエット日記 > みりゅーさんのマイページ

日記

2012年10月16日(火)
体重79.4kg
収支カロリー -1,933 kcal
摂取カロリー 618 kcal
消費カロリー 2,551 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×
PINO統計調査

皆さんピノ、好きですよね?ね?


俺、大好き。ちょっと溶けかけとかもうタマラン。

好きだからこそしばらく買ってなかったんだが、
今日帰ったら“デッカイ”PINOが冷凍庫に。


6個入りでも躊躇する今日この頃、お徳用とは!!



嫁が言うには、【茶色いアーモンド味が一番】だそうだ。

だからお徳用じゃなきゃ駄目だとか。



最近はイチゴ味とか6個入りで出てた気がするが、

やっぱ白いヤツ(バニラ)が一番でしょー?



あー、書いてると食いたくなってきた(+o+)ガマンガマン


【統計調査:PINOの好きな味】

「バニラ、アーモンド、チョコ、その他」でコメント希望!

※PINOを思い出して食べたくなっても責任は取れません><b

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2012年10月15日(月)
収支カロリー -2,066 kcal
摂取カロリー 511 kcal
消費カロリー 2,577 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

×

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

×

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○
恐るべしコストコ。
恐るべしコストコ。

たまたま休みが取れた。チビも保育園に預けた。


  嫁「ど っ か 連 れ て け YO !」


あ、はい。じゃコストコ行ってみますか?

てな具合でコストコ初体験です。


 店員「会員証はお持ちですかー?」


入会費4,200円はもちろん俺持ち、OKOK。
だがしかし、それ以外は嫁持ちでお願いしまっす。

(ぐふふ…俺の予想が当たれば…「損して得取れ」だ)



スゲー!肉デケー!ジュースデケー!お菓子やばす!


3時間も店内をウロウロして清算は28,000円wwww


  嫁「会費払ったほうがよかったな(ボソ)」


いぇーーーい!!!!俺の勝ちぃぃぃぃぃ!!!!!!!


今日の晩飯は焼肉になりそうDEATH(・_・;)


<写真>
1枚目:肉(1.5k×2)、エビサラダ、ブルーベリー、トマト
2枚目:“嫁の”ホットドッグ(かけ過ぎやろw)



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2012年10月14日(日)
体重79.4kg

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○

食いすぎると増える。食べないと減る。

わかりやすいなー。


「あたし、いくら食べても増えへんねん」



まぢかwww俺と同じもん食ってみろYOOOOO!!!


それでも増えなきゃおめー、胃の中に8mぐらいの
回虫を飼ってるとしか思えねぇなw




同い年でおんなじぐらいの身長で俺よか全然痩せてるやつがおるけど、脂肪肝だってサ。

いわゆる内臓脂肪がスゲェらしい。

ちなみに俺、中身は全くの健康体。


痩せててもわからんもんやねー。。。

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2012年10月13日(土)

【日記】

×

歩けこの豚野郎!

×

酒?水かお茶で我慢せい!

×

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

○

【10月13日(土)の後書きです】

朝食
 卵サンド1個 ハムサンド1個 コロッケ1.5個

昼食
 刺身定食(2,800円)

夕食
 肉じゃが 卵焼き サラダ ビール(500×2)



予想通りいぱーい食べました。

ちゅーか、ランチで2,800円とか、サラリーマンにゃ考えられへん。

デリシャス&ゴージャス!!

チビのお子様ランチすら1,600円ぐらいしてた。

お義母さん感謝デス(*^。^*)

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2012年10月12日(金)
体重78.4kg
収支カロリー -1,964 kcal
摂取カロリー 562 kcal
消費カロリー 2,526 kcal

【日記】

○

歩けこの豚野郎!

○

酒?水かお茶で我慢せい!

○

エサ(間食)を与えすぎるな!

○

共食い(=油もの)ヤメロ!

○

セクハラをしない Σ(~□~|||)

×

皆さん順調でっか?



今から嫁の実家に向かってレッツゴーしまっす。

 「 ひ と り で 」


奴らは先に電車で行ってやがるwww
帰るの待っとけYO!

帰ったら、「先に実家に行くから荷物持ってこい」みたいな
メモ書きが(・_・)


どーりで玄関に不審な荷物があるわけだ。


はいはい。行きますよ。


仕事から疲れて帰って、ウォーキングして、風呂入って、
晩飯食って、大画面(50インチTV)でえろび見て、
スッキリしてから、2時間ぐらいかけて一人で車で
向かいますよーだ!!!


嫁の実家行ったら飯がぎょーさん出るから200%太るねんなー。


明日は更新でけへんから日曜にご報告しまーす。

ばーい(⌒∇⌒)ノ""

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42歳 男性 身長:177.0cm
まだヤングマンだったあの頃。
63キロで毎日がフィーバー☆フィーバー☆でしたが、結婚後、毎晩ビール1リットル生活が日課になってからふと気が付けば95キロオーバー!!
鬼嫁から「結婚詐欺や!」とののしられる毎日・・・
気合でなんとか85キロまで落としたがイマイチ伸び悩んでおりました今日この頃です。ボチボチがんばりますので応援してください。(2012.9.25)

せっせとリバウンドw(2012.11.9〜2014.5.11)

2014年春は少し厚着で腹回りを隠すという姑息な作戦でなんとか乗り越えましたが夏に向けて俺ぁやりまっせ!!
76kgぐらいになって安心してた。気がついたらリバウンド!
そう!これは【リバウンドからの復活記録】なんだ!みなさん、乞うご期待!!(2014.5.11)


★ウロウロして足跡残しますがお許しください(汗

★「見ず知らずなのにいきなりコメント書く病」です。不快に感じられましたら削除でお願いします(涙

★応援コメント頂けたら泣いて喜びます("▽"*)


<目標と(結果)>
2014/05/31…86.0…(84.5)
2014/06/30…84.0…(99.9)
2014/07/31…82.0…(99.9)
2014/08/31…80.0…(99.9)
2014/09/30…78.0…(99.9)
2014/10/31…76.0…(99.9)
2014/11/30…74.0…(99.9)
2014/12/31…74.0…(99.9)
2015/01/31…73.0…(99.9)
2015/02/28…71.0…(99.9)
2015/03/31…69.0…(99.9)

2012年9月25日スタート
開始時87.1kg
-2.6kg
現在84.5kg
あと14.6kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 83.9s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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