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ダイエットルール

1.エアチャリ 1分間実行率0%0%
2.腹筋  20回実行率0%0%
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日記

2012年9月19日(水)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -1,673 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

エアチャリ 1分間

未記入

腹筋  20回

未記入

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  1  
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25歳 女性 身長:158.0cm

ダイエットするー
45キロなるー

これが口癖w
ダイエットへのトラウマがあり、どうしても実行に移せません;;

でも、もう一度がんばってみようと思います★!

2012年9月19日スタート
開始時57.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと12kg あと12%
目標45.0kg 18.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 57.6s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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