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ダイエット日記 > あづさんのマイページ

日記

2013年4月6日(土)
体重49.0kg   体脂肪率27.8%

女々しくてダンスをする

○

4月6日

20:45
体重49.0kg  

今日は頑張った。

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49.2kg

07:11

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49.2kg

07:11

コメント(0)

2013年4月4日(木)
体重49.9kg

女々しくてダンスをする

○

久しぶりにログインしてみました。
体重は増えているし、何もしていない自分に反省。

痩せたいけど、実際は何もしていない。
今日もケーキを食べてしまいました。。


ということで、今日からダイエットします。

ゴールデンボンバーの女々しくての踊りのようなエクササイズで頑張ります。

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49.9kg

20:37

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2012年11月26日(月)
体重47.8kg

女々しくてダンスをする

未記入

47.8kg

15:01

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2012年11月22日(木)
体重48.2kg

女々しくてダンスをする

未記入

48.2kg

11:09

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2012年11月14日(水)
体重49.1kg   体脂肪率27.0%

目標達成までお酒は飲まない

○

お昼ご飯を食べすぎない

○

5000歩以上歩く

×

49.1kg

20:17

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11月14日

20:17
体重49.1kg  体脂肪率27.0%

体脂肪計購入

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36歳 女性 身長:158.0cm
30歳の子持ち主婦です。
運動して健康的に痩せたいです。
特にお尻と太ももを細くしてパンツが似合う女性になりたい。
2012年9月19日スタート
開始時49.0kg   
-1.7kg
現在47.3kg 27.5%
あと0.8kg
目標46.5kg   

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 46.0s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.6s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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