このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 月円さんのマイページ

日記

2012年9月18日(火)
体重56.6kg
収支カロリー -1,141 kcal
摂取カロリー 680 kcal
消費カロリー 1,821 kcal

お菓子抜き

○

油抜き

○

炭水化物抜き

○

ダイエット始めて一週間。
春雨がいいと思って食べてたら意外とカロリーがあったので白滝にチェンジ。

コメント(2)

  1  2  3  4  5  
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:161.0cm
4人の子供がいます。
産後太りがそのままになってしまいました。
目標3ヶ月で−8キロ!
2012年9月18日スタート
開始時56.6kg
-2.1kg
現在54.5kg
あと6.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 51.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!