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ダイエット日記 > 月円さんのマイページ

日記

2012年9月18日(火)
体重56.6kg
収支カロリー -1,141 kcal
摂取カロリー 680 kcal
消費カロリー 1,821 kcal

お菓子抜き

○

油抜き

○

炭水化物抜き

○

ダイエット始めて一週間。
春雨がいいと思って食べてたら意外とカロリーがあったので白滝にチェンジ。

コメント(2)

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44歳 女性 身長:161.0cm
4人の子供がいます。
産後太りがそのままになってしまいました。
目標3ヶ月で−8キロ!
2012年9月18日スタート
開始時56.6kg
-2.1kg
現在54.5kg
あと6.5kg
目標48.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 53.4s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

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30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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