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ダイエットルール

1.朝食だけご飯おっけー実行率0%0%
2.飴と鞭を使い分ける実行率0%0%
3.身体の中から綺麗に実行率0%0%
4.間食わしない実行率0%0%
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日記

2012年9月29日(土)
体重53.7kg   体脂肪率28.6%

朝食だけご飯おっけー

未記入

飴と鞭を使い分ける

未記入

身体の中から綺麗に

未記入

間食わしない

未記入

コメント(1)

  1  
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22歳 女性 身長:157.0cm
綺麗になるぞー
2012年9月18日スタート
開始時50.9kg 23.0%
+2.8kg +5.6%
現在53.7kg 28.6%
あと10.7kg あと10.6%
目標43.0kg 18.0%

 

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ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 54.2s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.1s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
34歳 女性 
164.0cm 63.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

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