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ダイエットルール

1.お通じ実行率100%100%
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日記

2012年10月1日(月)
収支カロリー -351 kcal
摂取カロリー 1,735 kcal
消費カロリー 2,086 kcal

お通じ

未記入

運動

未記入

2012年9月30日(日)
体重47.6kg
収支カロリー -1,466 kcal
摂取カロリー 620 kcal
消費カロリー 2,086 kcal

お通じ

未記入

運動

○

47.6kg

07:16

コメント(0)

2012年9月29日(土)

お通じ

未記入

運動

○
2012年9月28日(金)
体重47.2kg

お通じ

未記入

運動

○

47.2kg

20:14

コメント(0)

2012年9月27日(木)
体重46.8kg

お通じ

未記入

運動

○

46.8kg

15:33

コメント(0)

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26歳 女性 身長:147.8cm
4年前に過食で10キロ増加(ノω・、) ウゥ…


産後半年の間が一番
痩せやすいとゆう事なので
とりあえずの目標は半年で-5キロ!

頑張る(*`ェ´*)!
2012年9月18日スタート
開始時47.0kg
+0.6kg
現在47.6kg
あと5.6kg
目標42.0kg

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

みとしま
47歳 女性 
148.0cm 46.2s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
34歳 女性 
164.0cm 63.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

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