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ダイエット日記 > lutaさんのマイページ

日記

2019年5月29日(水)
体重70.2kg
収支カロリー -1,387 kcal
摂取カロリー 939 kcal
消費カロリー 2,326 kcal

ヘルスメーター(朝)

○

ファスティング16時間以上

○

水2g

○

1日1100i迄

○

ヘルスメーター(夜)

○

70.2kg

22:27

コメント(0)

70.7kg

08:00

コメント(0)

2019年5月28日(火)
体重70.5kg
収支カロリー -1,475 kcal
摂取カロリー 858 kcal
消費カロリー 2,333 kcal

ヘルスメーター(朝)

○

ファスティング16時間以上

○

水2g

○

1日1100i迄

○

ヘルスメーター(夜)

○

70.5kg

22:24

コメント(0)

70.7kg

11:42

コメント(0)

2019年5月27日(月)
体重70.6kg
収支カロリー -1,249 kcal
摂取カロリー 1,087 kcal
消費カロリー 2,336 kcal

ヘルスメーター(朝)

○

ファスティング16時間以上

○

水2g

×

1日1100i迄

○

ヘルスメーター(夜)

○

70.6kg

22:46

コメント(0)

訂正

08:44
体重61.2kg  

頑張ります

コメント(0)

2019年5月26日(日)
体重71.6kg
収支カロリー -1,258 kcal
摂取カロリー 1,104 kcal
消費カロリー 2,362 kcal

ヘルスメーター(朝)

×

水2g

○

ファスティング16時間以上

○

1日1100i迄

×

ヘルスメーター(夜)

○

再開

22:33

頑張ります

コメント(0)

2014年9月30日(火)
体重66.1kg   体脂肪率21.7%

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:167.0cm
激太りしました(約25kg)。
元の服が着られるまで頑張ります。
2012年9月17日スタート
開始時74.0kg   
-8kg
現在66.0kg 21.7%
あと11kg
目標55.0kg   

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.1s

ふぅ
女性 
164.5cm 64.2s

ちょろまつ
48歳 女性 
164.1cm 66.6s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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