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ダイエット日記 > lutaxxさんのマイページ

日記

2019年6月8日(土)
体重69.2kg

ヘルスメーター(朝)

○

ファスティング16時間以上

○

水2g

×

1日1100i迄

○

ヘルスメーター(夜)

○

69.2kg

16:18

コメント(0)

2019年6月7日(金)
体重68.8kg

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

68.8kg

23:00

コメント(0)

2019年6月5日(水)
体重69.4kg

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

69.4kg

23:54

コメント(0)

2019年6月4日(火)
体重69.6kg

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

69.6kg

23:37

コメント(0)

2019年6月3日(月)
体重69.4kg
収支カロリー -1,408 kcal
摂取カロリー 897 kcal
消費カロリー 2,305 kcal

ヘルスメーター(朝)

○

ファスティング16時間以上

○

水2g

×

1日1100i迄

○

ヘルスメーター(夜)

○

69.4kg

23:12

コメント(0)

70.4kg

12:14

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:167.0cm
激太りしました(約25kg)。
元の服が着られるまで頑張ります。
2012年9月17日スタート
開始時72.0kg 25.0%
-4.6kg -3.3%
現在67.4kg 21.7%
あと12.4kg
目標55.0kg   

 

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  2019年6月  
                 
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30

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 69.5s

きょん
女性 
165.0cm 67.4s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

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