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ダイエット日記 > lutaさんのマイページ

日記

2014年7月13日(日)
体重64.9kg   体脂肪率21.0%

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

コメント(0)

2014年7月12日(土)
体重64.9kg   体脂肪率21.0%

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

コメント(0)

2014年7月11日(金)
体重64.9kg   体脂肪率21.0%

ヘルスメーター(朝)

○

酵素

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

エアロバイク40分

○

コメント(0)

2014年7月10日(木)
体重64.9kg   体脂肪率21.0%

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

コメント(0)

2014年7月9日(水)
体重64.9kg   体脂肪率21.0%

ヘルスメーター(朝)

未記入

ファスティング16時間以上

未記入

水2g

未記入

1日1100i迄

未記入

ヘルスメーター(夜)

未記入

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:167.0cm
激太りしました(約25kg)。
元の服が着られるまで頑張ります。
2012年9月17日スタート
開始時74.0kg   
-8kg
現在66.0kg 21.7%
あと11kg
目標55.0kg   

 

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ちょろまつ
48歳 女性 
164.1cm 67.0s

Koichi
168.0cm 65.8s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.4s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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