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ダイエットルール

1.御飯は、茶碗半分実行率0%0%
2.ゆっくり良く噛んで食べる実行率0%0%
3.菓子パンは、食べない実行率0%0%
4.間食は、しない実行率0%0%
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日記

2012年9月17日(月)
体重65.0kg   体脂肪率28.5%

御飯は、茶碗半分

未記入

ゆっくり良く噛んで食べる

未記入

菓子パンは、食べない

未記入

間食は、しない

未記入

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51歳 女性 身長:163.0cm
はじめまして!44歳バツイチ。
中2と中3の娘の母してます。
とにかく痩せたい〜!痩せないといけないのです!!
子供の卒業式と入学式に着ていくスーツがパンパンで着れません!!
今まで体重計にのるのが怖くって避けていたのですが現実逃避してはいけないと…。体重計にのったら…超シック!〜自分では、こんなに体重があると思いませんでした。絶対に痩せます!!!!!
2012年9月17日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg -3.5%
現在65.0kg 28.5%
あと12kg あと3.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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ふぅ♪
女性 
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