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ダイエット日記 > しゅるさんのマイページ

日記

2012年9月21日(金)
体重77.7kg   体脂肪率37.0%

毎日体重計に乗って記録する

○

夕飯以降はお茶のみ

未記入

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2012年9月20日(木)
体重77.7kg   体脂肪率36.9%

毎日体重計に乗って記録する

○

夕飯以降はお茶のみ

未記入

コメント(0)

78.0kg

11:57

コメント(0)

全く体重が減りません。
けど、今日(日付変わってるので昨日)はお出掛けして外食だったので、
それを考えれば増えてないだけすごいことなのかなぁと…。
ポジティブに考えることにします。

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2012年9月19日(水)
体重78.0kg   体脂肪率37.3%

毎日体重計に乗って記録する

○

夕飯以降はお茶のみ

未記入

コメント(0)

2012年9月18日(火)
体重77.9kg   体脂肪率37.2%

毎日体重計に乗って記録する

○

夕飯以降はお茶のみ

未記入

コメント(0)

2012年9月17日(月)
体重78.3kg   体脂肪率37.3%

毎日体重計に乗って記録する

○

夕飯以降はお茶のみ

未記入

コメント(0)

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:168.0cm
二児の母です。
気に入った服を見付けて試着しても、自分が思ったようには着れないこの身体。
サイズを気にせず服を選べるようになりたいです。
まずは1kg減らすところから。
そしてこの身長になってから60kgを切ったことがないので、切れたら嬉しいなぁ…という感じ。
2012年9月16日スタート
開始時78.0kg 38.0%
-0.2kg -0.5%
現在77.8kg 37.5%
あと17.9kg
目標59.9kg   

 

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