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ダイエットルール

1.毎日体重計に乗って記録する実行率100%100%
2.夕飯以降はお茶のみ実行率0%0%
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日記

2012年10月15日(月)
体重77.8kg

毎日体重計に乗って記録する

未記入

夕飯以降はお茶のみ

未記入

77.8kg

12:21

コメント(0)

2012年10月2日(火)
体重78.0kg

毎日体重計に乗って記録する

未記入

夕飯以降はお茶のみ

未記入

78.0kg

12:07

コメント(0)

2012年10月1日(月)
体重78.0kg   体脂肪率37.5%

毎日体重計に乗って記録する

未記入

夕飯以降はお茶のみ

未記入

コメント(0)

2012年9月30日(日)
体重77.5kg

毎日体重計に乗って記録する

未記入

夕飯以降はお茶のみ

未記入

77.5kg

10:44

コメント(0)

2012年9月29日(土)
体重77.5kg   体脂肪率36.8%

毎日体重計に乗って記録する

未記入

夕飯以降はお茶のみ

未記入

コメント(0)

77.2kg

12:13

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:168.0cm
二児の母です。
気に入った服を見付けて試着しても、自分が思ったようには着れないこの身体。
サイズを気にせず服を選べるようになりたいです。
まずは1kg減らすところから。
そしてこの身長になってから60kgを切ったことがないので、切れたら嬉しいなぁ…という感じ。
2012年9月16日スタート
開始時78.0kg 38.0%
-0.2kg -0.5%
現在77.8kg 37.5%
あと17.9kg
目標59.9kg   

 

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Citron
30代前半 女性 
165.0cm 78.5s

えっちゃん
女性 
166.0cm 77.2s

isola
男性 
168.0cm 76.9s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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