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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2015年9月22日(火)
体重47.5kg
収支カロリー -30 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

47.5kg

10:26

コメント(0)

2015年8月21日(金)
収支カロリー 770 kcal
摂取カロリー 2,370 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

2015年8月20日(木)
収支カロリー 750 kcal
摂取カロリー 2,350 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

2015年8月19日(水)
体重47.1kg
収支カロリー 1,350 kcal
摂取カロリー 2,950 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

47.1kg

06:56

コメント(0)

2015年8月18日(火)
体重47.1kg
収支カロリー 150 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

47.1kg

06:57

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.7s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 50.5s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

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