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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2015年10月7日(水)
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月6日(火)
体重47.0kg
収支カロリー 400 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

47.0kg

07:48

コメント(0)

2015年10月5日(月)
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月4日(日)
収支カロリー 650 kcal
摂取カロリー 2,150 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月3日(土)
体重47.2kg
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

47.2kg

10:25

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 48.6s

mai2010
44歳 女性 
153.0cm 51.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 49.5s

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キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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