このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2015年10月12日(月)
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月11日(日)
体重46.9kg
収支カロリー 200 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

46.9kg

13:17

コメント(0)

2015年10月10日(土)
体重47.5kg
収支カロリー 150 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

47.5kg

10:46

コメント(0)

2015年10月9日(金)
収支カロリー 500 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月8日(木)
収支カロリー 450 kcal
摂取カロリー 1,950 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!