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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2014年3月4日(火)
体重47.0kg
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 1,135 kcal
消費カロリー 1,472 kcal

47.0kg

07:31

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2014年3月3日(月)
体重46.9kg
収支カロリー -13 kcal
摂取カロリー 1,454 kcal
消費カロリー 1,467 kcal

46.9kg

09:09

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2014年3月2日(日)
体重47.3kg
収支カロリー 331 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,479 kcal

47.3kg

09:19

コメント(0)

2014年3月1日(土)
体重47.2kg
収支カロリー -26 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,476 kcal

47.2kg

08:53

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2014年2月28日(金)
体重47.8kg
収支カロリー 209 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,491 kcal

47.8kg

12:14

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

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