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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2014年3月19日(水)
体重46.0kg
収支カロリー 17 kcal
摂取カロリー 1,465 kcal
消費カロリー 1,448 kcal

食べたいよー!!
我慢しろーー!!
気合いだーー!!
うわーー!!!!

三食食べてるのにまだ食べたいなんて
自分がいかに食べるのが好きかわかりますね

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46.0kg

06:40

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2014年3月18日(火)
体重46.8kg
収支カロリー -12 kcal
摂取カロリー 1,455 kcal
消費カロリー 1,467 kcal

46.8kg

08:14

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2014年3月17日(月)
体重47.0kg
収支カロリー 528 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,472 kcal

47.0kg

21:41

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47.0kg

21:41

コメント(0)

2014年3月16日(日)
収支カロリー -33 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,453 kcal

出張のため体重計れず。

今日のホテルには体重計がありませんでした
たまに置いてあるホテルもありますが…

増やさないようにしたいです。
出先は出先で誘惑がたくさんありますので…

はー。
いいことないかな。


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2014年3月15日(土)
体重46.2kg
収支カロリー 97 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,453 kcal

46.2kg

10:38

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

mai2010
44歳 女性 
153.0cm 51.5s

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キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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