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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2014年4月5日(土)
体重47.2kg
収支カロリー 564 kcal
摂取カロリー 2,040 kcal
消費カロリー 1,476 kcal

47.2kg

10:12

コメント(0)

2014年4月4日(金)
収支カロリー 56 kcal
摂取カロリー 1,530 kcal
消費カロリー 1,474 kcal

2014年4月3日(木)
体重47.1kg
収支カロリー 386 kcal
摂取カロリー 1,860 kcal
消費カロリー 1,474 kcal

47.1kg

07:46

コメント(0)

2014年4月2日(水)
体重46.9kg
収支カロリー 571 kcal
摂取カロリー 2,040 kcal
消費カロリー 1,469 kcal

あばば

23:10

食欲がやばい!!!





ストレスもひどい
たすけて

コメント(0)

46.9kg

08:14

コメント(0)

2014年4月1日(火)
体重46.6kg
収支カロリー 644 kcal
摂取カロリー 2,106 kcal
消費カロリー 1,462 kcal

46.6kg

07:34

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.6s

ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.7s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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