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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2014年4月10日(木)
体重45.9kg
収支カロリー 274 kcal
摂取カロリー 1,720 kcal
消費カロリー 1,446 kcal

45.9kg

12:52

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朝の体重、やーっと45kg台を記録ー!
何年ぶりなんでしょう…もはや分からないほど
久しぶりです。
これを夜の体重まで持って行きたいです。

コメント(0)

2014年4月9日(水)
体重46.1kg
収支カロリー 90 kcal
摂取カロリー 1,540 kcal
消費カロリー 1,450 kcal

46.1kg

08:08

コメント(0)

2014年4月8日(火)
体重46.5kg
収支カロリー -10 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,460 kcal

46.5kg

07:43

コメント(0)

2014年4月7日(月)
体重46.9kg
収支カロリー -54 kcal
摂取カロリー 1,415 kcal
消費カロリー 1,469 kcal

46.9kg

07:57

コメント(0)

2014年4月6日(日)
体重46.7kg
収支カロリー 535 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,465 kcal

46.7kg

11:01

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.5s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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