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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2014年4月25日(金)
収支カロリー 755 kcal
摂取カロリー 2,445 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

2014年4月24日(木)
体重46.7kg
収支カロリー 510 kcal
摂取カロリー 1,975 kcal
消費カロリー 1,465 kcal

46.7kg

11:37

コメント(0)

2014年4月23日(水)
体重46.7kg
収支カロリー 855 kcal
摂取カロリー 2,320 kcal
消費カロリー 1,465 kcal

46.7kg

12:44

コメント(0)

2014年4月22日(火)
収支カロリー 1,262 kcal
摂取カロリー 2,708 kcal
消費カロリー 1,446 kcal

2014年4月21日(月)
体重45.9kg
収支カロリー 614 kcal
摂取カロリー 2,060 kcal
消費カロリー 1,446 kcal

45.9kg

12:29

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.2s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 51.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.1s

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キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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