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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2014年4月30日(水)
体重46.3kg
収支カロリー 725 kcal
摂取カロリー 2,180 kcal
消費カロリー 1,455 kcal

46.3kg

09:11

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2014年4月29日(火)
体重45.7kg
収支カロリー 507 kcal
摂取カロリー 1,948 kcal
消費カロリー 1,441 kcal

45.7kg

08:58

コメント(0)

2014年4月28日(月)
体重46.6kg
収支カロリー 496 kcal
摂取カロリー 1,958 kcal
消費カロリー 1,462 kcal

46.6kg

15:05

コメント(0)

2014年4月27日(日)
体重45.5kg
収支カロリー 234 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,436 kcal

45.5kg

10:40

コメント(0)

2014年4月26日(土)
収支カロリー 635 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 1,465 kcal

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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