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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2015年7月7日(火)
体重47.3kg
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

47.3kg

07:35

コメント(0)

2015年7月6日(月)
体重47.4kg
収支カロリー 119 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,481 kcal

47.4kg

07:45

コメント(0)

2015年7月5日(日)
収支カロリー 558 kcal
摂取カロリー 2,020 kcal
消費カロリー 1,462 kcal

2015年7月4日(土)
体重46.6kg
収支カロリー 508 kcal
摂取カロリー 1,970 kcal
消費カロリー 1,462 kcal

46.6kg

07:31

コメント(0)

2015年7月3日(金)
体重46.8kg
収支カロリー 303 kcal
摂取カロリー 1,770 kcal
消費カロリー 1,467 kcal

46.8kg

08:18

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

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