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ダイエット日記 > あめたさんのマイページ

日記

2015年7月27日(月)
収支カロリー 900 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

2015年7月26日(日)
体重46.6kg
収支カロリー 70 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

46.6kg

12:55

コメント(0)

2015年7月25日(土)
体重45.7kg
収支カロリー 1,400 kcal
摂取カロリー 3,000 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

45.7kg

09:00

コメント(0)

2015年7月24日(金)
体重45.8kg
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

45.8kg

07:05

コメント(0)

2015年7月23日(木)
体重46.3kg
収支カロリー 350 kcal
摂取カロリー 1,950 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

46.3kg

06:52

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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