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日記

2015年12月14日(月)
体重49.0kg
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

あばば

08:12

食欲の秋を終えたらこれだよ

コメント(0)

2015年10月27日(火)
収支カロリー -300 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月26日(月)
収支カロリー -500 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

2015年10月24日(土)
体重46.6kg
収支カロリー -400 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

46.6kg

14:27

コメント(0)

2015年10月23日(金)
体重46.7kg
収支カロリー 1,000 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

46.7kg

13:43

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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  2019年6月  
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30

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

near
34歳 女性 
152.0cm 47.9s

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キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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