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ダイエット日記 > かにャんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.はみがきした?実行率33%33%
2.おふろはいった?実行率33%33%
3.まいなす0.1きろ?実行率67%67%
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日記

2011年4月4日(月)
体重49.8kg   体脂肪率22.2%

はみがきした?

×

おふろはいった?

×

まいなす0.1きろ?

×

お酒ばっか飲んで
太ったー。


5kg痩せます

とりあえず1kg減らしてみせます

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2010年6月8日(火)

はみがきした?

未記入

おふろはいった?

未記入

まいなす0.1きろ?

未記入

どーなつ
おろなみんしー
さんどいっち
たまごやき
カフェオレ
あいす
ちょこれーと 半分


‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

うぎゃあーーーーー

飲み会 たべんといかん系
やったんSHOCK ME〜(´;ω;`)

今日も チョコレートを‥‥
口に入れた瞬間 後悔。



しあわせそうなひとみると
羨ましい病が ばくはつする



アタシは アタシ
て 胸をはっていえたらいいのに


コメント(0)

2010年6月5日(土)

はみがきした?

未記入

おふろはいった?

未記入

まいなす0.1きろ?

未記入

iam

00:00
iam

これから

もっと痩せるから

もっと細くなるから

もっと綺麗になるから





それまで頑張ります

コメント(0)

しろごはん
じゃがいも煮物
とまと
きゅうり
たいやきふたつ
しぇーき
しろごはん
ぱりぱりさらうどん
おむれつ
かしぱん
ちょこふたつ
くっきーふたつ
ぜりー



香奈子。POWER UP して
帰ってきました


とりあえず、毎日、継続♪



今日たべすぎじゃ。
しかも せっかく
DIETがんばろうと 思ったのに
今日から 女の子の日だよSHOCK〜(´;ω;`)

明日も 飲み会だし〜w

食べないどこ♪



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2010年3月29日(月)

はみがきした?

未記入

おふろはいった?

未記入

まいなす0.1きろ?

未記入
痩せた。

きょうの予定のにっきw

夜、体重計のったときには
必ず 痩せてるはずだから♪


朝》なし
昼》白ごはん 納豆 クッキー1袋 コーヒー
夜》


来週の月曜日には
49.9きろ になってる!

(笑)
根拠ないけど
がんばるしかないから


今日腹筋とか1曲ぶんやろう♪


love  miliyah


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2010年3月28日(日)
体重51.1kg   体脂肪率22.8%

はみがきした?

×

おふろはいった?

×

まいなす0.1きろ?

○

−0.1きろ達成
うれしいうれしい♪


でも 運動してないし
間食もしすぎた!



朝 昼
・アイス


・納豆
・白ごはん
・肉巻きみたいなん
・タマゴ焼き
・海老のなんか

・カステラ2コ
・へんなお菓子2コ
・ゼリー
・チョコ

間食
・アイス



(´・ω・`){ どんだけアイス食べたいん笑!


コメント(0)

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23歳 女性 身長:150.0cm
みらくるはっぴーがーる?      
     



最終目標⇒40kg


GIVE ME く・び・れ


.

2010年3月20日スタート
開始時51.9kg 24.3%
-2.1kg -2.1%
現在49.8kg 22.2%
あと4.8kg あと8.2%
目標45.0kg 14.0%

 

今日
昨日
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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.6s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.7s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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