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ダイエットルール

1.毎日お風呂前後に体重はかる(´・ω・`)実行率100%100%
2.腹筋10回(´・ω・`)実行率100%100%
3.背筋10回(´・ω・`)実行率100%100%
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日記

2013年7月25日(木)
体重47.0kg

毎日お風呂前後に体重はかる(´・ω・`)

未記入

腹筋10回(´・ω・`)

未記入

背筋10回(´・ω・`)

未記入

47.0kg

01:05

コメント(0)

2013年6月14日(金)
体重46.7kg

毎日お風呂前後に体重はかる(´・ω・`)

未記入

腹筋10回(´・ω・`)

未記入

背筋10回(´・ω・`)

未記入

46.7kg

00:52

コメント(0)

2013年4月14日(日)
体重46.3kg

毎日お風呂前後に体重はかる(´・ω・`)

未記入

腹筋10回(´・ω・`)

未記入

背筋10回(´・ω・`)

未記入

46.3kg

23:07

コメント(0)

2013年4月11日(木)
体重45.5kg

毎日お風呂前後に体重はかる(´・ω・`)

未記入

腹筋10回(´・ω・`)

未記入

背筋10回(´・ω・`)

未記入

45.5kg

00:24

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重46.2kg

毎日お風呂前後に体重はかる(´・ω・`)

未記入

腹筋10回(´・ω・`)

未記入

背筋10回(´・ω・`)

未記入

46.2kg

00:19

コメント(0)

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21歳 女性 身長:156.8cm
JKなったおっ♥
もー
ほんとにやせたい(´・_・`)
かがみみるたびいまわがくーんてなるけど、
やせてやる!
みなさんらいっしょにがんばりましょ(*^^*)
こめとかたのん
2012年9月15日スタート
開始時45.0kg
+2kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

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170.0cm 62.7s

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