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ダイエット日記 > yumeさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.9時以降何も食べない。実行率100%100%
2.炭酸は飲まない。実行率50%50%
3.ご飯は一杯まで。実行率100%100%
4.30分以上半身浴。実行率50%50%
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日記

2012年9月16日(日)
収支カロリー -487 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,947 kcal

9時以降何も食べない。

○

炭酸は飲まない。

×

ご飯は一杯まで。

○

30分以上半身浴。

×



遊んで、、、

食べ過ぎました。

コメント(0)

2012年9月15日(土)
体重43.5kg
収支カロリー -269 kcal
摂取カロリー 2,069 kcal
消費カロリー 2,338 kcal

9時以降何も食べない。

○

炭酸は飲まない。

○

ご飯は一杯まで。

○

30分以上半身浴。

○


はじめまして☆きら

今日から始めました。

yumeです♥

現在片思い中の中学2年生です。

陸上部に入ってます。おかげで、、
筋肉ムキムキ(-_-;)

クリスマスまでに、ガチ痩せします。

コメント(0)

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21歳 女性 身長:158.0cm

yumeです☆キラ

両思いになるために・・・

ガチ痩せします☆
2012年9月15日スタート
開始時43.5kg
±0kg
現在43.5kg
あと3.5kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.2s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.5s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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