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ダイエット日記 > かむーさんのマイページ

日記

2012年10月15日(月)
体重56.3kg

ひとりの夕飯はオルビスプチシェイクorさつまいもダイエット

×

おなかがすいたらとりあえず水!

○

昨日は暇過ぎて食欲に負けて、深夜に食べてしまいました(T_T)

もう負けないぞ!

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2012年10月14日(日)
体重56.1kg

ひとりの夕飯はオルビスプチシェイクorさつまいもダイエット

○

おなかがすいたらとりあえず水!

○

私の今使っている体重計、実はアナログなんです。

細かい表示が分からないです(笑)

最初は困るなーと思ったので、デジタルのものを買おうと思っていたのですが、最近はお気に入りです。

細かい体重を気にしなくて済むので、ストレスが少ないです。

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2012年10月13日(土)
体重56.2kg

ひとりの夕飯はオルビスプチシェイクorさつまいもダイエット

○

おなかがすいたらとりあえず水!

○

最近は風邪をひいてしまい、だらだらの生活になるのかなーと思っていたのですが、意外にも調子がよいです。
サツマイモもおいしいし、今日はスーパーに行って小さめのをまとめ買いしてきました\(^o^)/

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2012年10月12日(金)
体重56.7kg

ひとりの夕飯はオルビスプチシェイクorさつまいもダイエット

×

おなかがすいたらとりあえず水!

○

便通を良くするために、友人から聞いたさつまいもダイエットをしてみることに♪



夕飯の炭水化物をさつまいもに変えるだけです!
オルビスよりもお値段もやすいのでこれからの季節は助かります!

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2012年10月11日(木)
体重57.7kg

ひとりの夕飯はオルビスプチシェイクorさつまいもダイエット

未記入

おなかがすいたらとりあえず水!

未記入

57.7kg

08:40

コメント(0)

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28歳 女性 身長:155.0cm
楽しく長続きさせたいです!
キレイになりたい(>_<)
2012年9月15日スタート
開始時58.5kg
-3.1kg
現在55.4kg
あと12.4kg
目標43.0kg

 

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