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ダイエット日記 > あみさんのマイページ

日記

2012年10月25日(木)
体重50.8kg

7時以降の食べ物禁止

未記入

おなか引っ込まし

未記入

ブリッジ・あしか

未記入

水で我慢

未記入

足パタパタ

未記入

自転車こぎ

未記入

朝・夕食前に逆立ち5分

未記入

50.8kg

20:49

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2012年10月24日(水)
体重50.8kg

7時以降の食べ物禁止

未記入

おなか引っ込まし

未記入

ブリッジ・あしか

未記入

水で我慢

未記入

足パタパタ

未記入

自転車こぎ

未記入

朝・夕食前に逆立ち5分

未記入

50.8kg

23:20

コメント(0)

2012年10月23日(火)
体重50.7kg

7時以降の食べ物禁止

未記入

おなか引っ込まし

未記入

ブリッジ・あしか

未記入

水で我慢

未記入

足パタパタ

未記入

自転車こぎ

未記入

朝・夕食前に逆立ち5分

未記入

50.7kg

21:36

コメント(0)

2012年10月22日(月)
体重50.7kg

7時以降の食べ物禁止

×

おなか引っ込まし

×

ブリッジ・あしか

○

水で我慢

×

足パタパタ

○

自転車こぎ

×

すご

22:48

グラフを見るのが楽しくなってきた今日です。
ブリッジとか、簡単にやれそうなもので
体重が減っていくのが不思議ですが
なんでもいいのでうれしいです♡

50キロきっておくれ☆

コメント(0)

50.7kg

22:45

コメント(0)

50.7kg

22:45

コメント(0)

2012年10月21日(日)
体重51.1kg

7時以降の食べ物禁止

○

おなか引っ込まし

×

ブリッジ・あしか

○

水で我慢

○

足パタパタ

×

自転車こぎ

○

夜はいつものパターンのこたつに入り
ごろごろする、、をしてます。

今日は久々に近所の公園の
ぶらんこやらで遊びました。
高いところまで上がると半端なく怖い!!
でも楽しかった

体重が52にならないことがすごくうれしいです
続けるって素晴らしい★

これからも頑張ろうかな−とかおもた。

コメント(0)

51.1kg

21:51

コメント(0)

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21歳 女性 身長:148.6cm
春から高校生になります、

制服をかわいく着こなせるように
本気でイメチェンなるものを
しようと思ってます

頑張るぞぉ−ε=ε=┏( ・_・)┛
2012年9月14日スタート
開始時54.5kg   
-0.9kg
現在53.6kg 27.1%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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はまえり
24歳 女性 
149.6cm 55.3s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 50.6s

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キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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