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ダイエット日記 > イチゴ大福さんのマイページ

日記

2012年9月29日(土)
体重59.8kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重計に乗る。

未記入

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入

コメント(0)

2012年9月27日(木)
体重60.0kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重計に乗る。

未記入

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入

コメント(0)

2012年9月26日(水)
体重60.2kg   体脂肪率24.6%

毎朝体重計に乗る。

未記入

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入

コメント(0)

2012年9月25日(火)
体重60.4kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重計に乗る。

○

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入


いやー、終わりました!体育祭!

楽しかった、ホントに楽しかった。
貴重な思い出の1ページなりました。

いろいろバタバタして大変だったけどw

体重は増加気味…最近朝の4時に寝る事が続いて
不健康だったしなぁ(涙)
しかも間食したり高カロリーのもの多かったし…

また明日からがんばるか。

コメント(0)

2012年9月23日(日)
体重60.2kg   体脂肪率25.2%

毎朝体重計に乗る。

未記入

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:161.1cm
今まで食べ過ぎたから当分お菓子は
食べられないなぁ…

ダイエットに成功したら…
イチゴ大福食べたいー。
2012年9月14日スタート
開始時61.0kg 24.8%
-2kg +0.5%
現在59.0kg 25.3%
あと7.2kg あと5.3%
目標51.8kg 20.0%

 

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60代前半 女性 
161.0cm 59.9s

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170.0cm 62.7s

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