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ダイエット日記 > キキさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重を量る実行率99%99%
2.フラフープ20分以上実行率46%46%
3.おやつは1日1個実行率20%20%
4.ウォーキング30分実行率82%82%
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日記

2019年6月23日(日)
体重65.5kg

毎日体重を量る

未記入

フラフープ20分以上

未記入

おやつは1日1個

未記入

ウォーキング30分

未記入

65.5kg

21:32

コメント(0)

2019年6月22日(土)
体重65.6kg

毎日体重を量る

未記入

フラフープ20分以上

未記入

おやつは1日1個

未記入

ウォーキング30分

未記入

単純に楽しめました。 

坂口健太郎さん好きの友だちのお誘い。ファイナルファンタジーのこともシズル感もよく分からないワタシですが、観に行きました。
キャスティングがよい!ゲーム内の映像の美しさにも感動。思わずぷぷっと吹いてしまう場面があちこちに。涙ぽろり、とまではなりませんでしたが。心温まるストーリーでした。

吉田鋼太郎さんの所々関西弁の設定だけ..がしっくりこなかったです。。


きょうは13000歩。よく歩いたけど。ランチに行ってパンをお代わりしてしまった..
おいしいバゲットでした。

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2019年6月21日(金)
体重65.5kg

毎日体重を量る

未記入

フラフープ20分以上

未記入

おやつは1日1個

未記入

ウォーキング30分

未記入

65.5kg

20:10

コメント(0)

2018年12月27日(木)
体重62.7kg

毎日体重を量る

未記入

フラフープ20分以上

未記入

おやつは1日1個

未記入

ウォーキング30分

未記入

62.7kg

20:01

コメント(0)

2018年8月9日(木)
体重62.9kg

毎日体重を量る

未記入

フラフープ20分以上

未記入

おやつは1日1個

未記入

ウォーキング30分

未記入

62.9kg

22:39

コメント(0)

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女性 身長:170.0cm
服を選ばずに着たい☆

家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重急増。とうとう人生最大の体重に・・!
特に職場の制服がキツすぎるよ〜(´_`。)。。
夜のみ白ごはんを抜いてるものの、あまり効果はありません。

でもでも、また着たい服を着ておしゃれを楽しみたいです。
元の体重に戻るぞーッ!
2012年9月13日スタート
開始時63.0kg   
+2.5kg
現在65.5kg 33.0%
あと7.5kg
目標58.0kg   

 

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30

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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