このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.雨の日以外ランする。実行率61%61%
2.寝る前に食べない。実行率88%88%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年1月25日(金)
体重103.6kg   体脂肪率29.6%

雨の日以外ランする。

未記入

寝る前に食べない。

未記入

コメント(0)

2013年1月24日(木)
体重103.0kg   体脂肪率29.7%

雨の日以外ランする。

未記入

寝る前に食べない。

未記入

コメント(0)

2013年1月23日(水)
体重101.6kg   体脂肪率29.3%

雨の日以外ランする。

未記入

寝る前に食べない。

未記入

コメント(0)

2013年1月22日(火)
消費カロリー 3,505 kcal

雨の日以外ランする。

○

寝る前に食べない。

○
2013年1月21日(月)
体重102.0kg   体脂肪率30.0%

雨の日以外ランする。

未記入

寝る前に食べない。

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 男性 身長:174.0cm
目標は未来の自分ライバルは過去の自分。


2012年9月13日スタート
開始時107.0kg 38.0%
-3.4kg -8.4%
現在103.6kg 29.6%
あと18.6kg あと9.6%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

やっくん
38歳 男性 
176.0cm 103.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!