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ダイエット日記 > 慈月さんのマイページ

日記

2011年6月2日(木)
体重60.6kg   体脂肪率25.9%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

27日目

08:22



皆さんおはようございます。
生理中なのに痩せてました。
何故なんでしょう。
体重が戻るのがとても怖いです。


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2011年6月1日(水)
体重61.0kg   体脂肪率26.0%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

未記入

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

未記入

26日目

08:23



皆さんおはようございます。
体重減りました。
嬉しいです。
これからも頑張ります。


コメント(0)

2011年5月31日(火)
体重61.5kg   体脂肪率25.9%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

未記入

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

×

夜は白米禁止

○

25日目

08:20



皆さんおはようございます。
昨日は警報で学校は休みでした。
今日から学校がんばります


コメント(0)

2011年5月27日(金)
体重61.4kg   体脂肪率26.0%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

24日目

18:26



テストが終わりました。
ちゃんと勉強しとけばよかったと今更後悔。
期末は早く勉強を始めようと思う。


コメント(0)

2011年5月26日(木)
体重62.1kg   体脂肪率26.0%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

×

夜は白米禁止

○

23日目

12:46



テスト2日目終わりました。
情報は撃沈しました。
あんなのわかんないし。
ちゃんと勉強しなかった私が悪いんですが…


コメント(0)

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117歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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39歳 女性 
168.0cm 55.9s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

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47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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170.4cm 70.7s

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158.0cm 57.9s

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23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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