このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 慈月さんのマイページ

日記

2011年6月8日(水)
体重60.1kg   体脂肪率25.4%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

32日目

08:21


皆さんおはようございます。
体重減りました。
増えた分だけ減ったのでよかったです。
もう少しで60キロ切るので頑張ります。

コメント(0)

2011年6月7日(火)
体重60.9kg   体脂肪率25.5%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

31日目

08:20



皆さんおはようございます。
徐々に体重増えてきてます。
何故。


コメント(0)

2011年6月6日(月)
体重60.8kg   体脂肪率25.7%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

×

30日目

08:18



皆さんおはようございます。
週末食べ過ぎました。
今日から頑張ります。


コメント(0)

2011年6月4日(土)
体重60.5kg   体脂肪率25.5%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

未記入

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

未記入

29日目

09:56



皆さんおはようございます。
今日は学校です。
久しぶりの実習着で着れるか不安です。
気愛入れていきます。


コメント(0)

2011年6月3日(金)
体重60.3kg   体脂肪率25.7%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

28日目

09:38



皆さんおはようございます。
生理中なのになぜか体重は減っています。
普通は減らないですよね。
今回の生理は月経量が少ないです。
だからなんでしょうか。


コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


116歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.9s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

po.
女性 
169.0cm 57.0s

一覧へ

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.2s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!