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ダイエット日記 > 慈月さんのマイページ

日記

2011年7月7日(木)
体重59.0kg   体脂肪率25.3%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

52日目

12:51




体重中々減りません。



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2011年7月6日(水)
体重59.1kg   体脂肪率25.5%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

51日目

19:10




今、テスト期間中で凄くしんどいです。



コメント(0)

2011年7月5日(火)
体重59.9kg   体脂肪率25.3%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

50日目

17:18




体重減りません。



コメント(0)

2011年7月4日(月)
体重59.9kg   体脂肪率25.5%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

×

49日目

08:18




生理辛いです。



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2011年7月1日(金)
体重59.5kg   体脂肪率25.1%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

48日目

08:24




毎日暑いです。



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117歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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女性 
163.0cm 57.7s

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163.0cm 56.6s

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167.7cm 55.2s

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158.0cm 57.9s

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154.3cm 45.8s

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