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ダイエット日記 > 慈月さんのマイページ

日記

2011年5月1日(日)
体重62.5kg   体脂肪率26.5%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

2日目

14:44




皆様おはようございます。
1時間前に起きました。
寝るのは大好きで、いつもは夕方に起きるんですが今日は戦争の夢をみて起きたわけです。
戦争って本当に怖いですね。

コメント(0)

2011年4月30日(土)

ストレッチをする

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白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

いつの間にかこのサイトの更新を忘れていました。
また今日から再開します。
皆様よろしくお願いします。

コメント(0)

2010年4月22日(木)

ストレッチをする

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白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○
2010年4月6日(火)

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白米はお茶碗1杯まで

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10時以降の飲食禁止

○
2010年4月5日(月)

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○

白米はお茶碗1杯まで

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10時以降の飲食禁止

○
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117歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.1s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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