
ダイエット日記 > 慈月さんのマイページ

1.ストレッチをする | 実行率 | 63% | ![]() |
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2.白米はお茶碗1杯まで | 実行率 | 93% | ![]() |
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3.10時以降の飲食禁止 | 実行率 | 93% | ![]() |
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4.お通じ | 実行率 | 59% | ![]() |
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5.夜は白米禁止 | 実行率 | 56% | ![]() |
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2011年7月25日(月)
体重58.7kg 体脂肪率25.3%ストレッチをする | ![]() | 白米はお茶碗1杯まで | ![]() |
10時以降の飲食禁止 | ![]() | お通じ | ![]() |
夜は白米禁止 | ![]() |
60日目
13:46
58キロをきるのはなかなか大変ですね…


2011年7月24日(日)
体重58.6kg 体脂肪率25.8%ストレッチをする | ![]() | 白米はお茶碗1杯まで | ![]() |
10時以降の飲食禁止 | ![]() | お通じ | ![]() |
夜は白米禁止 | ![]() |
59日目
08:03
排便してないのでお腹が苦しいです。
生活習慣が悪いからでしょうね。



日記画像一覧

120歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時 | 64.0kg | 26.5% |
![]() | -7.9kg | -1.2% |
現在 | 56.1kg | 25.3% |
![]() | あと3.1kg | あと10.3% |
目標 | 53.0kg | 15.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- ゎたし、宣言します!(∀)(278)
- アニメ大好きな人集まれ〜い☆彡(93)
- 目標、憧れの人っ(*^ω^*)(126)
- 今日の思いを素直に書く所(1000)
- 芸能人のこの人みたいになりたい!と強く思う人集合☆★(10)
