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ダイエット日記 > さむげたんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.野菜たっぷりバランスの良い食事実行率0%0%
2.運動した?実行率0%0%
3.生活リズムは乱れていない?実行率0%0%
4.お通じあった?実行率0%0%
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日記

2012年9月28日(金)
体重91.0kg   体脂肪率42.6%

野菜たっぷりバランスの良い食事

未記入

運動した?

未記入

生活リズムは乱れていない?

未記入

お通じあった?

未記入

コメント(0)

2012年9月26日(水)
体重90.7kg   体脂肪率43.2%

野菜たっぷりバランスの良い食事

未記入

運動した?

未記入

生活リズムは乱れていない?

未記入

お通じあった?

未記入

コメント(0)

2012年9月25日(火)
体重91.0kg   体脂肪率43.0%

野菜たっぷりバランスの良い食事

未記入

運動した?

未記入

生活リズムは乱れていない?

未記入

お通じあった?

未記入

コメント(0)

2012年9月24日(月)
体重91.4kg   体脂肪率43.1%

野菜たっぷりバランスの良い食事

未記入

運動した?

未記入

生活リズムは乱れていない?

未記入

お通じあった?

未記入

コメント(0)

2012年9月23日(日)
体重90.6kg   体脂肪率43.2%

野菜たっぷりバランスの良い食事

未記入

運動した?

未記入

生活リズムは乱れていない?

未記入

お通じあった?

未記入

コメント(0)

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41歳 女性 身長:158.0cm
2012年9月13日スタート
開始時93.4kg 43.5%
±0kg ±0%
現在93.4kg 43.5%
あと46.4kg あと23.5%
目標47.0kg 20.0%

 

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あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

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よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

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