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ダイエット日記 > ラフランスさんのマイページ

日記

2012年10月8日(月)
体重68.1kg   体脂肪率31.1%

今日も

07:06

パートへ行ってきやす

長男は横浜球場へ野球観戦
次男はテスト前の塾でお弁当持ち
だんなさんはお仕事

っとバラバラです

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2012年10月7日(日)
体重67.8kg   体脂肪率31.5%

野球

22:25

神宮球場に見に行ってきた。
カープ勝った(^-^)V

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2012年10月6日(土)
体重68.2kg   体脂肪率32.3%

やっぱ朝より重いのね〜
今朝計り忘れてさ。
今日は朝からパートへ行ったのでバタバタしてしまった。

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2012年10月5日(金)
体重67.9kg   体脂肪率31.9%

自転車

07:33

昨日歩いてたら、目の前で自転車に乗っていたおばあちゃんが転倒。
乗ったままの形で倒れて、そのまま動かない!
慌てて自転車を起こして助けたけどおばあちゃん呆然自失…
でもちゃんと立って歩いて、大丈夫ですありがとう、って。
普通の道路で凸凹もないのに。これで骨折とかしちゃったら大変だよ。
気をつけてー。
私も気をつけなきゃ。

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2012年10月4日(木)
体重67.7kg   体脂肪率31.0%

パート

21:31

職場まで歩いていくのはいいけど
歩いて帰るのが疲れちゃって大変なんだなあ

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50代前半 女性 身長:170.0cm
お腹・二の腕・太もも・顔!
全部すっきりスリムになりたい
続けよう頑張ろう
2012年9月11日スタート
開始時70.2kg 34.4%
-5.4kg -2.6%
現在64.8kg 31.8%
あと4.8kg あと4.8%
目標60.0kg 27.0%

 

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30

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

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